arrow_back_ios
100komma7.lu
Episoden
Mir ginn un d'Mier an entdecke Blue Food - 4/6
Fësch op den Dësch, och bei klengem Budget
Mir ginn un d’Mier an entdecke Blue Food - 3/6
Wa Kanner Fësch net gären hunn: Lackeleg Fëschmenue fir d'Kanner, fir de Kanner de Goût um Fëschiessen méi no ze bréngen
Mir ginn un d’Mier an entdecke Blue Food - 2/6
Mullen an Co. an net nëmmen an de Méint vu September bis Dezember
Mir ginn un d’Mier an entdecke Blue Food - 1/6
De richtege Choix fir Fësch a Mieresfrichten anzekafen.
Hydratatioun fir eeler Leit, op wat gëllt et opzepassen?
Eeler Leit hu bei Hëtzt ee méi héije Risiko fir Deshydratatioun, well d'Duuschtgefill noléisst - reegelméissegt a bewosst Drénken ass dofir liewenswichteg.
Sport a Fitness an dat richtegt Gedrénks am Summer
Sport bei Hëtzt erfuerdert geziilt a genuch Flëssegkeet: also vill a richteg drénken, fir Leeschtungsverloscht, Deshydratatioun a Gesondheetsrisiken ze vermeiden.
Summer, Sonn a Snackalarm
Gesond a faarweg Summer-Snacke fir Kanner maache Freed, erfrëschen a liwwere wichteg Närstoffer - ganz ouni industriellen Zocker, wann ee weess, wéi se preparéieren.
Familljendësch-Familljendynamik - 3/3
Neophobie alimentaire bei klenge Kanner bis bei Identitéitskrise bei Jugendlechen um Summerdësch
Familljendësch-Familljendynamik - 2/3
Familljeniesse mat Kanner sinn dacks chaotesch, mee et ass genee hei, wou eng grouss Chance läit fir gutt Familljebezéiungen opzebauen.
Familljendësch-Familljendynamik - 1/3
Wéi Familljeniessen am Summer zu Verbindung amplaz Stress féiere kënnen, och wann de Couscous net jiddereen iwwerzeegt.
Boil it, cook it, peel it, or forget it
Rotschléi fir d’Tourista ze vermeiden.
Op der Rees
D’Vakanz genéissen ouni zouzehuelen.
Op der Rees mam Auto an d'Vakanz
Eng gutt Konzentratioun hanner dem Steier fänkt beim gesonden Teller un.
BBQ
Summerzäit ass Grillzäit.
Elo gi mir picknicken
Nei Energie tanke mat engem gesonde Picknick
