100komma7.lu / Vital

/ Mir ginn un d’Mier an entdecke Blue Food - 3/6

Mir ginn un d’Mier an entdecke Blue Food - 3/6

Lauschteren play_arrow
on the headlines
headphones

3 min

Fësch ass zwar gesond, mee bei Kanner zielt de Fësch net ëmmer zum Liblingsiessen a gëtt heefeg ofgeleent. Wéi kënne mir Fësch erfollegräich an de Kanner hir Iessgewunnechten aféieren a wéi eng Roll spillen d’Elteren an dësem Léierprozess? D’Ernärungsberoderin Lis Muller gëtt e puer flott Iddien, wéi Fësch bei Grouss a Kleng och gutt schmaache kann.


Referenzen:

Ducasse, A., & Neyrot, P. (2011). Nature simple, sain et bon - Mers et océans pêche responsable. Alain Ducasse

https://www.fischausnorwegen.de/rezepte

Orieux, G. (2025). Cuisiner la mer - Editions de la Martinière

Santé, C. S. (2025, juin 17) https://www.hgr-css.be/fr/avis/9805-9807/recommandations-alimentaires-pour-la-population-belge-2025

mic_none

Presentéiert vum

Episoden

Gesond früstücke fir e gudde Start an den Dag - 7/7 | © Bigstock

Gesond früstücke fir e gudde Start an den Dag - 7/7

E gesond Moiesiessen - vun der Theorie an d‘Praxis
headphones

5 min

play_arrow
Gesond früstücke fir e gudde Start an den Dag - 6/7 | © Bigstock

Gesond früstücke fir e gudde Start an den Dag - 6/7

Kulinaresches aus aller Welt op Ärem Brunch : Smörrebröd, Pho oder Rüblimuffin
headphones

4 min

play_arrow
Gesond früstücke fir e gudde Start an den Dag - 5/7 | © Bigstock

Gesond früstücke fir e gudde Start an den Dag - 5/7

Eng gutt Botterschmier mat Gebeess, Kéis oder Ham
headphones

4 min

play_arrow
Gesond früstücke fir e gudde Start an den Dag - 4/7 | © Bigstock

Gesond früstücke fir e gudde Start an den Dag - 4/7

Spigelee, haart gekachtent Ee oder Eeërtriwwel mat Speck ...
headphones

3 min

play_arrow
Gesond früstücke fir e gudde Start an den Dag - 3/7 | © Bigstock

Gesond früstücke fir e gudde Start an den Dag - 3/7

Téi, Schoki, Kaffi oder Cappuccino ...: Villerlee waarmt Gedrénks aus aller Welt um Kaffisdësch
headphones

4 min

play_arrow
Gesond früstücke fir e gudde Start an den Dag - 2/7 | © Bigstock

Gesond früstücke fir e gudde Start an den Dag - 2/7

Pancakes for breakfast
headphones

4 min

play_arrow
Gesond früstücke fir e gudde Start an den Dag - 1/7 | © Bigstock

Gesond früstücke fir e gudde Start an den Dag - 1/7

Müsli a Co
headphones

4 min

play_arrow

Eng Rees an d'Welt vun de Leguminosen - 3/3

Eng Rees an d'Welt vun de Leguminosen - 3/3

Falafel, Aquafaba oder Humus: Kicherierbesse bréngen en Hauch vun Exotik op de gesonden Teller.
headphones

5 min

play_arrow
Eng Rees an d'Welt vun de Leguminosen - 2/3 | © Bigstock

Eng Rees an d'Welt vun de Leguminosen - 2/3

Entdeckt gedréchent Bounen aus aller Welt, vun der Entrée bis bei den Dessert.
headphones

5 min

play_arrow
Eng Rees an d'Welt vun de Leguminosen - 1/3 | © Bigstock

Eng Rees an d'Welt vun de Leguminosen - 1/3

De Kaviar vun de Leguminosen: d’Belugalënsen
headphones

5 min

play_arrow

Ofspecken net nëmmen am Summer - 6/6

Ofspecken net nëmmen am Summer - 6/6

Fitnesstipps fir den Alldag
headphones

4 min

play_arrow
Ofspecken net nëmmen am Summer - 5/6

Ofspecken net nëmmen am Summer - 5/6

Gesond Snacke fir aktiv Leit a Sportler
headphones

4 min

play_arrow
Ofspecken net nëmmen am Summer  - 4/6

Ofspecken net nëmmen am Summer - 4/6

Kuelenhydrater als wichteg Energiequell
headphones

4 min

play_arrow

Ofspecken net nëmmen am Summer - 3/6

Ofspecken net nëmmen am Summer - 3/6

Eng gutt Balance vun allem
headphones

4 min

play_arrow
Ofspecken net nëmmen am Summer - 2/6

Ofspecken net nëmmen am Summer - 2/6

Radikal Regimmer stellen de Kierper an Alarmbereetschaft: Si féieren net zu nohaltegem Erfolleg, mee zu Honger, Frustratioun an dem sougenannte Jo-Jo-Effekt.
headphones

4 min

play_arrow
Ofspecken net nëmmen am Summer - 1/6

Ofspecken net nëmmen am Summer - 1/6

Bikinifigur och nom Summer behalen. Ouni Regimmstress an d’Vakanz an och duerno d‘Gewiicht halen.
headphones

4 min

play_arrow
Mir ginn un d‘Mier an entdecke Blue Food - 6/6 | © Bigstock / efesama

Mir ginn un d‘Mier an entdecke Blue Food - 6/6

Mir ginn op d’Sich vum wäisse Gold an anere Mieresschätz: Salz, Algen a Co.
headphones

4 min

play_arrow