arrow_back_ios
100komma7.lu
100komma7.lu
/ Bewosst Gesond
Episoden
Prebiotesch Liewensmëttel
Probiotesch Liewensmëttel
Dozou zielen z. B. Jughurt, Kefir, Sauerkraut, sauer Kornischongen a verschidde Kéiszorten. Lieweg Mikroorganismen, déi e positiven Effekt op d'Gesondheet hunn.
Probiotesch Liewensmëttel
Dozou zielen z. B. Jughurt, Kefir, Sauerkraut, sauer Kornischongen a verschidde Kéiszorten. Lieweg Mikroorganismen, déi e positiven Effekt op d'Gesondheet hunn.
Wäertschätzung vu Liewensmëttel ...
... oder méi Nohaltegkeet beim Konsum. E bewossten Ëmgang mat Liewensmëttel geet schonn beim Akafen un. Vill Leit kafe méi wéi si brauchen.
Wäertschätzung vu Liewensmëttel ...
... oder méi Nohaltegkeet beim Konsum. E bewossten Ëmgang mat Liewensmëttel geet schonn beim Akafen un. Vill Leit kafe méi wéi si brauchen.
Eeër - wat mécht se esou wäertvoll?
Esou kleng an esou vill Kraaft! En Ee verstoppt ënner senger Schuel vill wichteg Närstoffer, wéi Eewäiss, Vitaminnen a Mineralien. Dat mécht et zu engem klengen Kraaftpak.
Mëllech, e beléiftent Liewensmëttel
Mëllech liwwert vill liewensnoutwendeg Närstoffer. Duerfir ass et kee Gedrénks, mee e flëssegt Nahrungsmëttel mat engem héijen Närstoffgehalt.
Mëllech, e beléiftent Liewensmëttel
Mëllech liwwert vill liewensnoutwendeg Närstoffer. Duerfir ass et kee Gedrénks, mee e flëssegt Nahrungsmëttel mat engem héijen Närstoffgehalt.
Hunneg, déi méi natierlech a regional Alternativ zum Zocker
Manner Kalorië wéi den Zocker an e léisst sech ganz gutt an der Kiche verschaffen.
Hunneg, déi méi natierlech a regional Alternativ zum Zocker
Manner Kalorië wéi den Zocker an e léisst sech ganz gutt an der Kiche verschaffen.
D'Gromper, eng wäertvoll Knoll!
D'Gromper huet net vill Kalorien an ass ganz villsäiteg. Wéi een d'Vitaminnen an d'Närstoffer vun der Gromper am Beschten notze kann, erkläert d'Dieteticinne Liz Mersch.
D'Gromper, eng wäertvoll Knoll!
D'Gromper huet net vill Kalorien an ass ganz villsäiteg. Wéi een d'Vitaminnen an d'Närstoffer vun der Gromper am Beschten notze kann, erkläert d'Dieteticinne Liz Mersch.
Weess, Kar, Spelz oder Wëllkarmiel
Fir eng gesond Ernärung si besonnesch Vollkarproduite wäertvoll, si enthale wichteg Närstoffer wéi Eewäiss, B-Vitaminne, Mineralstoffer a Ballaststoffer.
Weess, Kar, Spelz oder Wëllkarmiel
Fir eng gesond Ernärung si besonnesch Vollkarproduite wäertvoll, si enthale wichteg Närstoffer wéi Eewäiss, B-Vitaminne, Mineralstoffer a Ballaststoffer.
E waarmen Uebstgratin oder Zopp
Oder eng Omlett mat Geméis a Kraider: E puer Iddie fir e waarmt Moiesiessen.
Firwat net emol e waarmt Moiesiessen?
Den Huewerbräi ass räich un Eewäiss, Ballaststoffer, Phosphor an aneren Närstoffer. D'Dieteticienne Liz Mersch erkläert, wéi einfach en ze maachen ass.
Firwat net emol e waarmt Moiesiessen?
Den Huewerbräi ass räich un Eewäiss, Ballaststoffer, Phosphor an aneren Närstoffer. D'Dieteticienne Liz Mersch erkläert, wéi einfach en ze maachen ass.
Smoothie als Vitaminnbomm?
Kann ee frëscht Uebst oder Geméis duerch Smoothien ersetzen? D'Dieteticienne Liz Mersch ass net esou begeeschtert vu Smoothien.