arrow_back_ios
100komma7.lu
100komma7.lu
/ Bewosst Gesond
Episoden
Mëllech, e beléiftent Liewensmëttel
Mëllech liwwert vill liewensnoutwendeg Närstoffer. Duerfir ass et kee Gedrénks, mee e flëssegt Nahrungsmëttel mat engem héijen Närstoffgehalt.
Hunneg, déi méi natierlech a regional Alternativ zum Zocker
Manner Kalorië wéi den Zocker an e léisst sech ganz gutt an der Kiche verschaffen.
Hunneg, déi méi natierlech a regional Alternativ zum Zocker
Manner Kalorië wéi den Zocker an e léisst sech ganz gutt an der Kiche verschaffen.
D'Gromper, eng wäertvoll Knoll!
D'Gromper huet net vill Kalorien an ass ganz villsäiteg. Wéi een d'Vitaminnen an d'Närstoffer vun der Gromper am Beschten notze kann, erkläert d'Dieteticinne Liz Mersch.
D'Gromper, eng wäertvoll Knoll!
D'Gromper huet net vill Kalorien an ass ganz villsäiteg. Wéi een d'Vitaminnen an d'Närstoffer vun der Gromper am Beschten notze kann, erkläert d'Dieteticinne Liz Mersch.
Weess, Kar, Spelz oder Wëllkarmiel
Fir eng gesond Ernärung si besonnesch Vollkarproduite wäertvoll, si enthale wichteg Närstoffer wéi Eewäiss, B-Vitaminne, Mineralstoffer a Ballaststoffer.
Weess, Kar, Spelz oder Wëllkarmiel
Fir eng gesond Ernärung si besonnesch Vollkarproduite wäertvoll, si enthale wichteg Närstoffer wéi Eewäiss, B-Vitaminne, Mineralstoffer a Ballaststoffer.
E waarmen Uebstgratin oder Zopp
Oder eng Omlett mat Geméis a Kraider: E puer Iddie fir e waarmt Moiesiessen.
Firwat net emol e waarmt Moiesiessen?
Den Huewerbräi ass räich un Eewäiss, Ballaststoffer, Phosphor an aneren Närstoffer. D'Dieteticienne Liz Mersch erkläert, wéi einfach en ze maachen ass.
Firwat net emol e waarmt Moiesiessen?
Den Huewerbräi ass räich un Eewäiss, Ballaststoffer, Phosphor an aneren Närstoffer. D'Dieteticienne Liz Mersch erkläert, wéi einfach en ze maachen ass.
Smoothie als Vitaminnbomm?
Kann ee frëscht Uebst oder Geméis duerch Smoothien ersetzen? D'Dieteticienne Liz Mersch ass net esou begeeschtert vu Smoothien.
Smoothie als Vitaminnbomm?
Kann ee frëscht Uebst oder Geméis duerch Smoothien ersetzen? D'Dieteticienne Liz Mersch ass net esou begeeschtert vu Smoothien.
Frëscht Uebst a Geméis
Frëscht Uebst a Geméis liwwert eis normalerweis déi Quantitéit Vitaminn C, déi mir brauchen, esou d'Dieteticienne Liz Mersch.