arrow_back_ios
100komma7.lu
100komma7.lu
/ Bewosst Gesond
Episoden
Eng bewosst Ernärung an domadder eppes zum Klimaschutz bäidroen
Duerch e puer kleng Schrëtt kann ee scho vill erreechen an an engems eppes Guddes fir Är Gesondheet maachen.
Eng bewosst Ernärung an domadder eppes zum Klimaschutz bäidroen
Duerch e puer kleng Schrëtt kann ee scho vill erreechen an an engems eppes Guddes fir Är Gesondheet maachen.
Schneeke besser geréieren
Naschelen dréit sécher zum Pleséier am Liewen bäi. Mee et muss ee jo dofir net iwwerdreiwen.
Richteg akafen
Eng gutt Gewunnecht, déi och op laang Zäit kann bäibehale ginn. Esou mann wéi méiglech an d'Geschäfter ze goen, bedeit eng gutt Organisatioun.
Eng gereegelt Iessroutine
Wéi wäit hunn Är Iessgewunnechte sech an dëser Zäit geännert? Fir dat erauszefannen, schreift e puer Deeg op, wat Dir den Dag iwwer iesst an drénkt a firwat.
De gesonden Teller am Prakteschen
Wéi kann ee méi Faarf op den Teller bréngen, an d'Gewiicht halen, ouni op e gudde Maufel ze verzichten?
De gesonden Teller am Prakteschen
Wéi kann ee méi Faarf op den Teller bréngen, an d'Gewiicht halen, ouni op e gudde Maufel ze verzichten?
E bewosst Iessverhalen - Deel 3
D'Basis vum bewossten Iessen: An de Mo era froen, ob e wierklech Honger huet. Wann et net de pueren Honger ass, braucht Dir vläicht eppes aneschters wéi Iessen.
E bewosst Iessverhalen - Deel 3
D'Basis vum bewossten Iessen: An de Mo era froen, ob e wierklech Honger huet. Wann et net de pueren Honger ass, braucht Dir vläicht eppes aneschters wéi Iessen.
E bewosst Iessverhalen - Deel 2
Leider hëlt ee sech ëmmer manner Zäit fir d'Iessen ze genéissen a fir a Rou eppes ze iessen. Schenkt Iech an Ärem Kierper méi Opmierksamkeet!
E bewosst Iessverhalen - Deel 1
Dat ass vläicht méi einfach, wéi ee mengt.
E bewosst Iessverhalen - Deel 1
Dat ass vläicht méi einfach, wéi ee mengt.
Prebiotesch Liewensmëttel
Prebiotesch Liewensmëttel
Probiotesch Liewensmëttel
Dozou zielen z. B. Jughurt, Kefir, Sauerkraut, sauer Kornischongen a verschidde Kéiszorten. Lieweg Mikroorganismen, déi e positiven Effekt op d'Gesondheet hunn.
Probiotesch Liewensmëttel
Dozou zielen z. B. Jughurt, Kefir, Sauerkraut, sauer Kornischongen a verschidde Kéiszorten. Lieweg Mikroorganismen, déi e positiven Effekt op d'Gesondheet hunn.
Wäertschätzung vu Liewensmëttel ...
... oder méi Nohaltegkeet beim Konsum. E bewossten Ëmgang mat Liewensmëttel geet schonn beim Akafen un. Vill Leit kafe méi wéi si brauchen.