Radioen

On air

Thé Dansant  |  The Commodores - Flying High

play_arrow Live
arrow_back_ios

Bewosst Gesond

Radioprogramm / Bewosst Gesond

/ Am léifste Pasta, an am léifsten al dente!

Am léifste Pasta, an am léifsten al dente!

headphones

12 min

Lauschteren play_arrow
on the headlines

Sief et Linguine, Spëtzelen oder Ramen, ouni Gluten oder op Basis vu Lënsen zoubereet, net nëmmen de 25. Oktober, um internationalen Dag vun den Nuddelen, sti se um Menu. E Basisliewensmëttel mat héijem gastronomeschen, kulturellen an nohaltege Wäert, dat iwwerall bei Grouss a Kleng beléift ass. Mir beliichten hei virun allem hir héich Närstoffqualitéit a gesinn, wéi mir se am Alldag an alle Liewenssituatioune kënnen asetzen.
Maachen Nuddelen déck, si glutenfräi Nuddele méi gesond a wéi kënnen Nuddelen am beschten an e gesond Iessen agebaut ginn? Ob dës Froe gëtt d'Ernärungsberoderin Lis Muller eng Äntwert.

Referenzen:
Chiavaroli L, K. C. (2018). Effet des pâtes dans le contexte de régimes alimentaires à faible indice glycémique sur le poids corporel et les marqueurs d'adiposité: revue systématique et méta-analyse d'essais contrôlés randomisés chez l'adulte. BMJ
https://lesjourneesmondiales.fr/agenda/journee-mondiale-des-pates. (s.d.). Récupéré sur https://lesjourneesmondiales.fr
https://www.alig.lu/
https://www.em-consulte.com/article/1430826/le-%E2%80%9Csans-gluten%E2%80%9D-du-traitement-au%C2%A0phenomene-de-mod

mic_none

Presentéiert vum

Episoden

D'Gesondheet am Bléck halen

D'Gesondheet am Bléck halen

De GesondheetsZentrum vun der Zitha: Risikofacteuren a Krankheete méiglechst fréi erkenne mat engem reegelméissege Gesondheetscheck.
headphones

5 min

play_arrow
D'Gesondheet am Bléck halen

D'Gesondheet am Bléck halen

De GesondheetsZentrum vun der Zitha: Risikofacteuren a Krankheete méiglechst fréi erkenne mat engem reegelméissege Gesondheetscheck.
headphones

5 min

play_arrow
Den optimalen Iessrhytmus, gëtt et deen iwwerhaapt?

Den optimalen Iessrhytmus, gëtt et deen iwwerhaapt?

Vun dräi feste Moolzechten op 16 Stonne faaschten. U wat soll ee sech orientéiere mat all deenen neie Recommandatioune fir gesond ze iessen?
headphones

6 min

play_arrow
Den optimalen Iessrhytmus, gëtt et deen iwwerhaapt?

Den optimalen Iessrhytmus, gëtt et deen iwwerhaapt?

Vun dräi feste Moolzechten op 16 Stonne faaschten. U wat soll ee sech orientéiere mat all deenen neie Recommandatioune fir gesond ze iessen?
headphones

6 min

play_arrow
Kuscheltherapie

Kuscheltherapie

Kuschelen huet e positiven Impakt op Kierper a Geescht.
headphones

4 min

play_arrow
Kuscheltherapie

Kuscheltherapie

Kuschelen huet e positiven Impakt op Kierper a Geescht.
headphones

4 min

play_arrow
Iessen als Belounung oder als Ausgläich

Iessen als Belounung oder als Ausgläich

Déi nei Dagesstruktur, déi Elo am Home office entstanen ass, huet och bei muncher engem den Iessrhythmus verännert.
headphones

5 min

play_arrow
Iessen als Belounung oder als Ausgläich

Iessen als Belounung oder als Ausgläich

Déi nei Dagesstruktur, déi Elo am Home office entstanen ass, huet och bei muncher engem den Iessrhythmus verännert.
headphones

5 min

play_arrow
En neie Guide fir Patiente mat enger rarer Krankheet

En neie Guide fir Patiente mat enger rarer Krankheet

Eng besser Prise en Charge vu Betraffenen an hire Famillen an eng Vereinfachung vun den administrativen Demarchen
headphones

5 min

play_arrow
En neie Guide fir Patiente mat enger rarer Krankheet

En neie Guide fir Patiente mat enger rarer Krankheet

Eng besser Prise en Charge vu Betraffenen an hire Famillen an eng Vereinfachung vun den administrativen Demarchen
headphones

5 min

play_arrow
Séiss Gromperen. Gesond a wéineg Kalorien

Séiss Gromperen. Gesond a wéineg Kalorien

Wat méi däischter orange, wat se méi räich u Vitaminnen an Närstoffer ass.
headphones

5 min

play_arrow
Séiss Gromperen. Gesond a wéineg Kalorien

Séiss Gromperen. Gesond a wéineg Kalorien

Wat méi däischter orange, wat se méi räich u Vitaminnen an Närstoffer ass.
headphones

5 min

play_arrow
Wéi héich ass d'Pestizid-Belaaschtung  an eise Liewensmëttel?

Wéi héich ass d'Pestizid-Belaaschtung an eise Liewensmëttel?

D'Bio-Liewensmëttel zu Lëtzebuerg sinn 100 Prozent ouni Réckstänn. Anescht gesäit et an der konventioneller Landwirtschaft aus.
headphones

4 min

play_arrow
Wéi héich ass d'Pestizid-Belaaschtung  an eise Liewensmëttel?

Wéi héich ass d'Pestizid-Belaaschtung an eise Liewensmëttel?

D'Bio-Liewensmëttel zu Lëtzebuerg sinn 100 Prozent ouni Réckstänn. Anescht gesäit et an der konventioneller Landwirtschaft aus.
headphones

4 min

play_arrow
E Kuerf voll mat Ënnen

E Kuerf voll mat Ënnen

Wéineg Fett, net vill Salz a vill Goût: rout Ënnen, nei Ënnen, Schallotten, wäiss, giel a brong Ënnen
headphones

7 min

play_arrow
E Kuerf voll mat Ënnen

E Kuerf voll mat Ënnen

Wéineg Fett, net vill Salz a vill Goût: rout Ënnen, nei Ënnen, Schallotten, wäiss, giel a brong Ënnen
headphones

7 min

play_arrow

D'Sober Buddy Challenge

31 Deeg ouni Alkohol mat Ärem Sober Buddy

Mat vill Genoss awer mat Mooss gesond duerch d'Feierdeeg

Nëmmen drop lass iessen oder bewosst genéissen, wou läit den Ënnerscheed a wat mécht um Enn méi zefridden?

Besser liewe mat Parkinson

D'Zuel vu Parkinson-Patiente kéint sech an den nächsten 20 Joer verduebelen.

Batter Boun, séisse Schockela

Schockela kann, verstänneg gewielt an doséiert, gesond sinn, souguer fir Diabetiker.