Bewosst Gesond
Am léifste Pasta, an am léifsten al dente!
12 min
Sief et Linguine, Spëtzelen oder Ramen, ouni Gluten oder op Basis vu Lënsen zoubereet, net nëmmen de 25. Oktober, um internationalen Dag vun den Nuddelen, sti se um Menu. E Basisliewensmëttel mat héijem gastronomeschen, kulturellen an nohaltege Wäert, dat iwwerall bei Grouss a Kleng beléift ass. Mir beliichten hei virun allem hir héich Närstoffqualitéit a gesinn, wéi mir se am Alldag an alle Liewenssituatioune kënnen asetzen.
Maachen Nuddelen déck, si glutenfräi Nuddele méi gesond a wéi kënnen Nuddelen am beschten an e gesond Iessen agebaut ginn? Ob dës Froe gëtt d'Ernärungsberoderin Lis Muller eng Äntwert.
Referenzen:
Chiavaroli L, K. C. (2018). Effet des pâtes dans le contexte de régimes alimentaires à faible indice glycémique sur le poids corporel et les marqueurs d'adiposité: revue systématique et méta-analyse d'essais contrôlés randomisés chez l'adulte. BMJ
https://lesjourneesmondiales.fr/agenda/journee-mondiale-des-pates. (s.d.). Récupéré sur https://lesjourneesmondiales.fr
https://www.alig.lu/
https://www.em-consulte.com/article/1430826/le-%E2%80%9Csans-gluten%E2%80%9D-du-traitement-au%C2%A0phenomene-de-mod
Presentéiert vum
- Angie Maquil
Episoden
Vum 2.-11. Mee: Semaine de la Santé affective et sexuelle
Fir déi drëtt Editioun vun dëser Sensibiliséierungswoch proposéiert de CESAS fënnef Theemeberäicher mat 24 Acteuren a 25 Evenementer.
Vum 2.-11. Mee: Semaine de la Santé affective et sexuelle
Fir déi drëtt Editioun vun dëser Sensibiliséierungswoch proposéiert de CESAS fënnef Theemeberäicher mat 24 Acteuren a 25 Evenementer.
Prett fir 42 Kilometer ze lafen? - 2/2
Mam richtegen Iessen an Drénken d'Performance am Sport verbesseren.
Prett fir 42 Kilometer ze lafen? - 2/2
Mam richtegen Iessen an Drénken d'Performance am Sport verbesseren.
Puer Dausend Echantillone pro Joer zu Lëtzebuerg
De rezenten Liewensmëttelskandal ronderëm d'Produite vun der Mark Kinder werft Froen op a punkto Liewensmëttelsécherheet.
Puer Dausend Echantillone pro Joer zu Lëtzebuerg
De rezenten Liewensmëttelskandal ronderëm d'Produite vun der Mark Kinder werft Froen op a punkto Liewensmëttelsécherheet.
Fësch op Karfreideg
Vill Leit tauschen op Karfreideg (dëst Joer de 15. Abrëll 2022), oder och soss freides, d'Stéck Fleesch géint e Fësch Menü.
Fësch op Karfreideg
Vill Leit tauschen op Karfreideg (dëst Joer de 15. Abrëll 2022), oder och soss freides, d'Stéck Fleesch géint e Fësch Menü.
"Et geet eisem Planéit net all ze gutt"
Eis individuell Entscheedungen an eist Konsumverhalen hunn en direkten Impakt op eis Ëmwelt an domadder och op eis Gesondheet.
"Et geet eisem Planéit net all ze gutt"
Eis individuell Entscheedungen an eist Konsumverhalen hunn en direkten Impakt op eis Ëmwelt an domadder och op eis Gesondheet.
D'Quantitéit an d'Qualitéit si méi wichteg wéi fest Iesszäiten
Hongerpause si wichteg, awer si dierfen net zu Mangelernierung féieren.
D'Quantitéit an d'Qualitéit si méi wichteg wéi fest Iesszäiten
Hongerpause si wichteg, awer si dierfen net zu Mangelernierung féieren.
Kierper a Geescht entspane mat Beweegung an Danz
Sech reegelméisseg beweegen hëlleft negativ Gedanken a kierperlech Tensioune lasszeginn.
Kierper a Geescht entspane mat Beweegung an Danz
Sech reegelméisseg beweegen hëlleft negativ Gedanken a kierperlech Tensioune lasszeginn.
Sport an Ernärung - 1/2
Fir eng gutt Leeschtung hëlleft net nëmmen e gutt trainéierte Kierper, mee och d'Verdauung muss trainéiert ginn.
Sport an Ernärung - 1/2
Fir eng gutt Leeschtung hëlleft net nëmmen e gutt trainéierte Kierper, mee och d'Verdauung muss trainéiert ginn.
Rar Krankheete fréi erkennen a behandelen
Zu Lëtzebuerg si ronn 30.000 Leit vun enger rarer Krankheet betraff.
Rar Krankheete fréi erkennen a behandelen
Zu Lëtzebuerg si ronn 30.000 Leit vun enger rarer Krankheet betraff.
Eng komplex Krankheet: Fettleibegkeet
Virun allem an de westleche Länner huet d'Zuel vun de Leit, déi iwwergewiichteg sinn, enorm zougeholl an de leschte 40 Joer.