arrow_back_ios
100komma7.lu
100komma7.lu
/ Bewosst Gesond
Episoden
Vill Ballaststoffer an eegenaarteg Kuelenhydrater
Weder Fauna nach Flora mee Funga: mir dauchen an an d'Räich vun den Champignonen. E Champignon ass kee Geméis.
E gereegelten Iessrhythmus fir d'Kanner an d'Schoul
D'Reserve vun der Nuecht opstocke fir e gudde Start an den Dag, dat soll de Muereskaffi sinn. An eng gutt Schmier fir mat an d'Paus.
Planzen, déi hëllefe géint den Zocker
Eng Wonnerplanz géint den Diabetes? Déi gëtt et leider net. Mee et ginn e puer Naturplanzen, déi hëllefe kënnen den Zocker ze behandelen.
Gesond Summergedrénks fir fit ze bleiwen
Am Summer ass et besonnesch wichteg genuch ze drénken: vun aromatiséiertem Waasser mat Äiswierfel aus roude Friichten, iwwer Gazpacho bis selwergemaachte Smoothien.
D'Roll vun de Vitaminnen B1 a B2 an enger närstoffräicher Ernärung
Firwat sollt ee generell de verschiddenen Närstoffer méi Opmierksamkeet schenken?
Smoothie als Vitaminnbomm?
Kann ee frëscht Uebst oder Geméis duerch Smoothien ersetzen? D'Dieteticienne Liz Mersch ass net esou begeeschtert vu Smoothien.