Aus dem Liewen

Panikattacke fille sech dacks bedrolech un: Häerzklappen, Otemnout, Schwindel an d’Angscht, d’Kontroll ze verléieren. Vill Leit mengen an deem Moment, datt mat hirem Kierper eppes net an der Réi ass oder si an enger reeller Gefor sinn. An dësem kuerze Gespréich mat der Johanna Weber, Psychologin beim Familljen-Center, gëtt erkläert, wat am Kierper geschitt, wann eng Panikattack entsteet, firwat se zwar onangeneem awer net geféierlech ass, a wéi ee sech an akute Momenter selwer hëllefe kann. Et geet ëm einfach Strategien, déi Sécherheet vermëttelen an den Nervesystem berouegen. En plus gëtt erkläert, wéi Persoune ronderëm reagéiere kënnen.