Panikattacke fille sech dacks bedrolech un: Häerzklappen, Otemnout, Schwindel an d’Angscht, d’Kontroll ze verléieren. Vill Leit mengen an deem Moment, datt mat hirem Kierper eppes net an der Réi ass oder si an enger reeller Gefor sinn. An dësem kuerze Gespréich mat der Johanna Weber, Psychologin beim Familljen-Center, gëtt erkläert, wat am Kierper geschitt, wann eng Panikattack entsteet, firwat se zwar onangeneem awer net geféierlech ass, a wéi ee sech an akute Momenter selwer hëllefe kann. Et geet ëm einfach Strategien, déi Sécherheet vermëttelen an den Nervesystem berouegen. En plus gëtt erkläert, wéi Persoune ronderëm reagéiere kënnen.
arrow_back_ios
Aus dem Liewen
Familljen-Center
Lauschteren
play_arrow
headphones
4 min
mic_none
Presentéiert vum
- Pit Walté
Episoden
CID | Fraen an Gender
De Wee fir op d’Aarbecht - méi wéi just am Stau stoen
Erzeiungs- a Familljeberodung
Kanner brauche Pappen - Firwat d’Relatioun tëschent Papp a Kand esou wichteg ass.
