"Roueg bleiwen als Elteren: Selbstregulatioun als Schlëssel"
“Eng vun den einfachsten Übungen ass, sech am Raum ëmzekucken an all rout oder ronn Objet opzezielen. Dat lenkt d’Opmierksamkeet vun de staarke Gefiller ewech. Oder eppes nach méi Simples: ganz déif anzeootmen an esou lues wéi méiglech auszeootmen. Dat dréckt de Stressniveau an hëlleft dem Nervensystem, sech ze berouegen.
„Eng Rakéit déi grad gestart ass, net séier ze stoppen“.
Esou kleng Tipps, bréngen net nëmmen Eltere méi Rou, mee och eng besser Kommunikatioun mat de Kanner”. Invitée ass d’Psychologin a systemescher Therapeutin Pascale Frank bei der Erzéiungs- a Familljeberodung. www.erzéiungs- a-Familljeberodung